transient.se

Min blogg om allt möjligt som intresserar mig!

Meny
  • Hem
  • Blogg
  • Info
  • Kontakt
Meny
Laga och äta mat i skogen

Laga och äta mat i skogen

Publicerat 2021-08-212021-10-22 av Nellie

Hösten är en härlig tid att spendera lediga dagar ute i skog och mark. Vädret är tillräckligt svalt för att man ska orka röra på sig men tillräckligt varmt för att slippa tjocka ytterkläder som dunjackor och vinterkängor. Löven har börjat skifta färg till gult och rött men det är fortfarande grönt och fint ute. Det finns få årstider som det är lika skönt att vandra i skog och mark som under den tidiga hösten.

Även du som inte är den sportiga friluftstypen kan säkert njuta av hela dagar i skogen och är du intresserad av foto och skapande så är det synd att missa den fina chansen att föreviga höstens färger och ljus. Ett tips för fotografering i höst är att fota de fina detaljerna i naturen – så som närbilder och makrobilder på spindelnät, daggdroppar i gräset, lövens ådringar och andra vackra saker som vi kanske inte ser till vardags då vi är ute i skog och mark utan kameran.

Hela dagar i skogen kräver dock en tillgång till lämplig och näringsrik mat

Hela dagar i skogen kräver dock en tillgång till lämplig och näringsrik mat som också är med gott om proteiner, fetter, kolhydrater och andra viktiga näringsämnen. Ett spritkök är ett smidigt sätt att laga mat i skogen om du inte vill, vågar eller på grund av eldningsförbud inte får använda dig av öppen låga. Men vad kan man då tillaga på ett sådant spritkök ute i skogen? Jo, i princip vilken mat som helst!

Den som vill äta nyttigt bör försöka få i sig frukt och grönsaker varje dag. Frukt och grönsaker väger mycket och tar stor plats i ryggsäcken – men det går att komma förbi detta. Genom att köpa eller själv tillverka torkade grönsaker och torkad frukt får du mat som är lätt att bära med sig och tar väldigt lite plats i din ryggsäck. Eftersom grönsakerna och frukten endast är torkade och inte behandlade på annat sätt så bibehåller maten sina näringsämnen och sin goda smak.

En god soppa är kanske den enklaste maten att laga i skogen

Torkade grönsaker kan läggas i vatten eller buljong och användas i exempelvis omelett, soppor eller nudlar, alternativt ätas som tillbehör till annan mat eller ätas torkade precis som de är. Torkad frukt ätes med fördel precis som de är – gott som godis och nyttigt som frukt – ett perfekt mellanmål när du är ute och fotograferar eller bara njuter av naturen en solig höstdag.

En god soppa är kanske den enklaste maten att laga i skogen. Du behöver ett paket snabbnudlar, lite vatten och lite torkade grönsaker och kanske lite torkat kött. Blanda ihop allt, låt koka tre minuter (eller vad som nu rekommenderas på nudelpaketet) och njut av en varm och nyttig soppa.

Att tillaga omelett på ett spritkök

Att tillaga omelett på ett spritkök är nästan lika enkelt som att laga soppa. Du behöver en liten flaska olja, lite vatten, äggpulver och torkade grönsaker som blandas ihop och hälls i den lilla stekpannan som hålls över lågan och vips så har du en nyttig omelett som är rik på proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler – allt som du behöver få i dig för en härlig höstdag i skogen!

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Att välja rätt bröllopsfotograf
  • Söndag morgon i mitt spabad
  • Hårdrock & Metal
  • Kina import
  • Använd sunt förnuft när du skall planera bröllopsfest
  • Träna glosor
  • Bra tips för den som planerar sin bröllopsresa
  • Mattespel
  • Så blir du snyggast på skolavslutningen
  • Julbak och snygga baktillbehör
  • Möbelvaruhus och parterapi!
  • Rosor är ett klassiskt sätt att väcka känslor
  • Ridlektioner borde vara billigare
  • Alla dessa livscoacher!
  • Exotiska växter
  • Skapa en läskig halloween
  • Gör din egen vetekudde
  • Laga och äta mat i skogen
  • Tips för dig som ska flytta
  • Musikhistoria spelar roll

Senaste kommentarer

  • Lillemor om Söndag morgon i mitt spabad
Copyright © transient.se

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Du kan ta reda på mer om vilka cookies vi använder eller stänga av dem i inställningar.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

Denna webbplats använder cookies så att vi kan ge dig den bästa möjliga användarupplevelsen. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälpa vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen du tycker är mest intressanta och användbara.

Strängt nödvändiga cookies

Strängt nödvändig cookie bör alltid vara aktiverad så att vi kan spara dina inställningar för cookie-inställningar.

Om du inaktiverar denna cookie kommer vi inte att kunna spara dina inställningar. Detta innebär att varje gång du besöker denna webbplats måste du aktivera eller inaktivera cookies igen.